Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 151,96g | Prot: 104,59g | Carbh: 274,37g.
Desayuno: Noten / Havermout Taart, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Brood - All-in - Bruin Brood. Cena: Campina Vlaflip Vanille, AH Sushi Tsuna met Zalm en Tonijn, Jumbo Biologische Verse Zalm op de Huid, Jumbo Maaltijdsalade met Garnalen Oosters. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Côte D'or Côte D'or Noir - Puur, Estella Kaneelstengels, Banaan. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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