Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 47,71g | Carbh: 175,22g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Apple Juice, Compliments Vegetable Stir Fry, President's Choice Portobello Swiss Vegetarian Burgers, Tim Hortons Double Double (Medium). Cena: Unico Chick Peas, Brown Gravy, Selection Beef Meatballs, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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