Diario de nika_900, 13 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2016:
1831 kcal Grasa: 94,91g | Prot: 75,22g | Carbh: 182,73g.   Desayuno: Кофе Латте, Глобус Омлет с Овощами. Almuerzo: Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Каравай Английский Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Коврижка Медовая "Злаковая". más...
1711 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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