Diario de ASviristel, 13 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2016:
2037 kcal Grasa: 77,49g | Prot: 62,89g | Carbh: 271,66g.   Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Грибами, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Almuerzo: Ватрушка с Творогом, Пицца Пепперони (36 см). Cena: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Большой Гамбургер. más...
4096 kcal Ejercicio: Montañismo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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