Diario de denisegroulx, 14 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2016:
1786 kcal Grasa: 56,81g | Prot: 50,33g | Carbh: 195,37g.   Desayuno: Premium Plus Soda Crackers, Kraft Strawberry Jam, Becel Margarine, English Muffin. Almuerzo: Shepherd's Pie with Beef. Cena: Boursin Garlic & Fine Herbs, Delissio Thin Crust Canadian, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Cosmopolitan. más...
1870 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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