Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 55,96g | Prot: 52,03g | Carbh: 113,25g.
Desayuno: Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Almuerzo: Frank's Red Hot Sauce, Gedney Dill Pickle Relish, French's Classic Yellow Mustard, Minute Maid 100% Apple Juice, Kraft American Cheese Slice, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Raspberries. Cena: Publix Skim Milk, Great Value Homestyle Meatballs, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Air Climber - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Power Jump - 1 minuto, Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jamiqua
|