Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 97,25g | Prot: 77,91g | Carbh: 196,36g.
Desayuno: Banaan, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Kokosmakroon, Noten / Havermout Taart. Cena: Jumbo Pangasius Filet. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Bonbon, Estella Kaneelstengels, Mister CHOC Amandelen Omhuld met Melkchocolade, AH Pitloze Witte Druiven. más...
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3714 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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