Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 55,12g | Prot: 93,24g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Укроп. Cena: Вареное Яйцо, Магнит Селедка на Гриле, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Арбуз, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|