Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 76,05g | Prot: 96,30g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. Almuerzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Gouda oder Edamer, Camembert, Tomaten, Aldi Salami, Gewürzgurken, Rote Paprika, REWE Mini Mozzarella, K-Classic Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Semmel, Käse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, K-Classic Alpenvollmilch-Schokolade, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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