Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 8,42g | Prot: 59,51g | Carbh: 130,49g.
Desayuno: Toby Carvery Roast Beef, Bramwells Brown Sauce, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Almuerzo: Tesco Red Onions, Tomatoes, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Tesco Mango Chutney. Pasa Bocas / Otros: Apricots, Dried Prune, Date, Weight Watchers Forest Fruits Layered Fromage Frais, Tesco Flat Peaches. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushroom morris
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