Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 14,73g | Prot: 19,12g | Carbh: 85,91g.
Desayuno: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Almuerzo: Приготовленная Морковь, Перец Фаршированный Мясом Домашний. Cena: Приготовленная Морковь, Перец Фаршированный Мясом Домашний. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Нектарин, Арбуз. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nordwin
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