Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 53,99g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Almuerzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Eismann Gemüse-Reispfanne. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Mineralwasser, Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Semmel. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hast den Einstieg wohl wieder gefunden?! Gut so!
18 ago. 16 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de Sylvia60
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