Diario de Nordwin, 18 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2016:
468 kcal Grasa: 11,89g | Prot: 16,46g | Carbh: 76,72g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Almuerzo: Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла. Cena: Приготовленная Морковь, Перец Фаршированный Мясом Домашний. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Арбуз, Помидоры. más...
1372 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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