Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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541 kcal
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Grasa: 11,29g | Prot: 36,82g | Carbh: 73,03g.
Desayuno: Капучино (Обезжиренное), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла, Овощное Рагу с Индейкой. Cena: Овощное Рагу с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Арбуз. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nordwin
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