Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 33,91g | Prot: 69,57g | Carbh: 153,00g.
Desayuno: Publix Skim Milk, Country Crock Light Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs, Blueberries, Water. Almuerzo: Country Crock Light Butter, Publix Skim Milk, French's Classic Yellow Mustard, Gedney Dill Pickle Relish, Strawberries, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Kraft American Cheese Slice, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Sweet Potato, Tap Water. Cena: Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Spinach, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 15 minutos, Pilates - 15 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jamiqua
|