Diario de SaintViper, 19 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2016:
2508 kcal Grasa: 114,73g | Prot: 134,99g | Carbh: 251,82g.   Desayuno: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar). Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Bacon & Cheese Quarter Pounder. Cena: Calories. Pasa Bocas / Otros: Great Value Large Curd Cottage Cheese. más...
2599 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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Comentarios 
#Grindtime...get on it! 
19 ago. 16 por el miembro: mskestrela

     
 

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