Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 69,78g | Carbh: 353,62g.
Desayuno: Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Margarina, Melitta Cafe C/ Acucar, Banana. Almuerzo: Mandioca Frita, Sadia Linguiça Fininha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Laranja Natural, Arroz Branco, Broto Legal Feijão Carioca. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis, Passatempo Bolacha Recheada, Goiaba, Maçãs, Pudim de Pão. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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