Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 30,89g | Prot: 124,10g | Carbh: 163,51g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. Cena: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Дыня, Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|