Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 100,74g | Prot: 88,12g | Carbh: 111,85g.
Desayuno: Sırma Doğal Maden Suyu, İçim Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sek Tam Yağlı Süt, Patatesli Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Turşu, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de barisbyn
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