Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 35,09g | Prot: 39,44g | Carbh: 198,05g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Сухари. Almuerzo: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Bio Баланс Кефирный 0%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|