Diario de Dinna Sinaga, 22 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016

58,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2016:

436 kcal

Grasa: 10,43g | Prot: 12,97g | Carbh: 79,24g. Desayuno: Jeruk Nipis, Singkong Goreng. Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Permen, Roma Malkist Crackers (2), Teh Hijau. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Seminggu tdk olahraga, tapi tdk makan malam. Lumayan ada hasilnya

21 ago. 16 por el miembro: Dinna Sinaga


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