Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 39,22g | Carbh: 169,19g.
Desayuno: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Café Expresso. Almuerzo: Croquete de Carne, Sopa de Legumes, Delta Capsula Descafeinado Delta Q. Cena: Lidl Chocolate 74% Cacau, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Mini Tostas, Café Expresso, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Continente Bolacha Torrada, Continente Bolacha de Milho com Sal, Continente Bolacha de Milho com Sal. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HELDER VIANA
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