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52,9
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 93,42g | Prot: 85,45g | Carbh: 199,62g.
Desayuno: Épinard, Graines de Lin, Tomates, Ketchup, Président Comté, Istara Ossau-Iraty, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonneterre Lait Amande Caramel, Tomates Cerises, Oeuf. Almuerzo: Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Framboises, Myrtilles, Biochamps Yaourt Lait Brebis 1/2 Écrémé, Michel et Augustin La Vache en Pot aux Noisettes, Courges d'Hiver Gland. Cena: Vinaigrette, Sushi Saumon, Sushi, Eat Sushi Salade Wakamé, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Champignons, Flan Pâtissier, Dailymonop' Perles de Tapioca au Lait de Coco, Thiriet Poêlée de Légumes Wok, Tempura de Légumes, Traditions d'Asie Poulet au Caramel, Cabillaud, Crevette, Huile Végétale, Auchan Lychees, Beignets (Ordinaire). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Muffin Double Chocolat, Michel et Augustin La Vache en Pot aux Noisettes. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Crossfit - 30 minutos, Vélo 1:18 - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lesliedum
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