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epright9
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22 ago. 16
Diario de epright9, 22 ago. 16
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I was bad, here's to starting over again. never give up!
68,0 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2016:
1212 kcal
Grasa: 37,66g | Prot: 56,27g | Carbh: 161,30g.
Desayuno:
Baileys Coffee Creamer - Mudslide, Coffee, Whole Milk.
Almuerzo:
Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake.
Cena:
Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, Pork Chop.
Pasa Bocas / Otros:
Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Yep! Got to keep going!
22 ago. 16 por el miembro:
LadyinDenim
Thank you, I'm back on track and hope to get close to my goal by next year!
24 ago. 16 por el miembro:
epright9
You can do it, obstacles and setbacks make us stronger and wiser!
24 ago. 16 por el miembro:
ZakChange
Yes they do!!!
24 ago. 16 por el miembro:
epright9
Just get back to basics again, a bit of focus. Good luck!
24 ago. 16 por el miembro:
warrenwinter
Thank you!
24 ago. 16 por el miembro:
epright9
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