Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 77,88g | Carbh: 137,19g.
Desayuno: Cooked Green Peas (from Frozen), Banana, Aldi Hoki Fillets Skin on, Aldi Just Organic Soy Milk, Egg (Whole), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Blueberries, Banana. Cena: Aldi Just Organic Soy Milk, Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Blueberries, Tamar Valley Greek Style No Added Sugar Yoghurt with Mango, Aldi Just Organic Soy Milk, Berg Salami Stix Mild. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, desk job - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de techman001
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