Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 63,68g | Prot: 42,79g | Carbh: 240,95g.
Desayuno: Mermelada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Auchan Galletas Tostadas, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: McDonald's McPollo, Cuétara Galletas Campurrianas, Bizcocho, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). Cena: Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Pan Blanco, Salchicha de Res o de Perros Calientes. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
caminar - 2 horas y 48 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|