Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 92,90g | Prot: 117,38g | Carbh: 27,77g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero. Almuerzo: Ovo Frito, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal, Salsinha, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Valda Diet Fibras. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ariane3103
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