Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 123,22g | Carbh: 24,57g.
Desayuno: Кофе, Приправыч Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Миндаль, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соевый Соус, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриный Бульон, Квашеная Капуста, Черкизово Салями по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Зеленый Чай. Cena: Куриная Печень, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Соевый Соус, Лимон, Форель на Пару, Куриное Филе, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники, Зеленый Чай. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|