Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 132,21g | Carbh: 246,85g.
Desayuno: Rainbow Viili 1%, Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto, Mustikka, Maitokahvi. Almuerzo: Chilikastike, Chipsters Katkarapusalaatti, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali, Meira Sinappi, Milbona Rasvaton Raejuusto, Grillimaisteri Pulled Beef. Cena: Sriracha Chilikastike, Monijyväleipä, Meira Sinappi, Dulano Savustettu Kalkkunaleike. Pasa Bocas / Otros: Canderel Stevia, Verigreippi, Canderel Stevia, Verigreippi, Porkkanat, Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty). más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Natación (Moderada) - 37 minutos, Baño - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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