Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 105,61g | Prot: 154,31g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Bob's Red Mill Chia Seed, Dymatize Nutrition Elite 100% whey protein -snickerdoodle, Cantaloupe Melons, Water, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Almuerzo: todd's turkey pepper tomatoes. Cena: Domino's Pizza Garlic Dipping Cup, 10" chicken pizza, Water. Pasa Bocas / Otros: Water, Oreo Red Velvet, Epic Chicken Sriracha Bar, Water, six star elite series protein bar- chocolate deluxe, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos, Trabajo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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