Diario de humanoid9009, 25 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2016:
1123 kcal Grasa: 41,94g | Prot: 64,51g | Carbh: 119,82g.   Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей. Cena: Омлет или Яичница с Овощами, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Яблоко. más...
1888 kcal Ejercicio: Baño - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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