Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 44,31g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Курица Гриль, Картошка Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Оливковое Масло, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Яблоко. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 58,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de humanoid9009
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