Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 24,11g | Prot: 56,36g | Carbh: 118,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Творог. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Миндаль. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de humanoid9009
|