Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 105,15g | Carbh: 220,10g.
Desayuno: Silk Almond Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Banana. Almuerzo: Unico Chick Peas, Tim Hortons Double Double (Medium). Cena: Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Pineapple, Cantaloupe Melons, Peanuts. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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