Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 100,83g | Prot: 93,52g | Carbh: 336,88g.
Desayuno: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Kletzenbrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Soezie Brood - All-in - Bruin Brood, Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Soezie Brood - All-in - Bruin Brood, Campina Aardbei Yoghurt, Aardbeien, Knorr Kip Tandoori, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Sapori Cantuccini, Gemengde Notenmix, Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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