Diario de CrazyCatMama, 28 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 41,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2016:
1995 kcal Grasa: 98,01g | Prot: 80,20g | Carbh: 193,47g.   Desayuno: Black Tea, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Alpro Soya Almond Milk, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Toastie Thick Slice, Boiled Egg. Almuerzo: Homepride Creamy Tomato & Herb Pasta Bake, Morrisons NuMe 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Everyday Value Penne Pasta. Cena: Cucina Italian Style Grated Cheese, Morrisons Kitchen Spinach & Ricotta Cannelloni. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Morrisons Vegetable Sushi Selection. más...
2909 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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