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53,7
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 114,67g | Carbh: 147,20g.
Desayuno: Myrtilles, Bjorg Galettes de Maïs, Miel, Carrefour Pain aux Noix, Beaufort, Amandes, Pomme, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Alpro Lait de Noisettes, Potiron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Flocons d'avoine. Almuerzo: Alpro Lait de Noisettes, Vinaigrette César, Tomates Séchées au Soleil, Salade Verte, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates, Pamplemousse, Avocat. Cena: Soy Tofu Mariné à la Japonaise, Bjorg Galettes de Maïs, Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Bonduelle Mini Champignons de Paris, Petit Navire Thon au Naturel, Myrtilles. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Galettes de Maïs, Aoste Noix de Jambon, Carrefour Coulis de Framboises, Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Pas - 1 hora, Sentado - 5 horas, Biking 1:42 - 1 hora, Durmiendo - 17 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lesliedum
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