Diario de valelao, 28 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2016:
1353 kcal Grasa: 95,81g | Prot: 104,75g | Carbh: 11,00g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Royal Gelatina Zero, Champignon, Carne de Vaca Moída. Cena: Copra Leite de Coco, Leite de Amêndoas, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Quatá Queijo de Coalho, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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