Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 87,74g | Prot: 96,36g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Candia Le Lait Demi-Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment, Materne Pom'potes Pomme, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Senseo Café, Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé. Almuerzo: Materne Pom'potes Pomme, HEMA Sauce Cesar, Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé, Charal Steak Haché 15%. Cena: Paysange L'ortolan, Rôti de Porc. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Muffin aux Pépites de Chocolat. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silas.siam
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