Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 49,76g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Rocky Mountain Маршмеллоу, Молоко (Цельное Молоко), Зефир, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Сыр Российский, Помидоры Черри, Яичница, Дыня, Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Простоквашино Сметана 25%, Суп Грибной, Зефир, Томатный Соус, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Дыня. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Natación (Lento) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nesperanzan
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