Diario de notfast, 29 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2011
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2011:
721 kcal Grasa: 44,95g | Prot: 17,73g | Carbh: 64,33g.   Desayuno: Banana, Quaker Instant Oatmeal Weight Control, Heavy Whipping Cream LOL, Water, Coffee brewed. Almuerzo: Spam, Wishbone Ranch Dressing, Green Olives, Radishes, Mixed Salad Greens. más...
2125 kcal Ejercicio: Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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