Diario de carloscalixto, 29 ago. 16

Reflexo do fim de semana, mas já tinha consciência disso.
100 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2016:
586 kcal Grasa: 34,56g | Prot: 29,42g | Carbh: 48,37g.   Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Café. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Chuchu, Sadia Mini Kibe. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Jussara Leite Desnatado, Scala Mussarela. más...
2457 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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