Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 35,86g | Prot: 96,92g | Carbh: 134,82g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Лукоморье Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе (из Молотых Зерен), Белковый Омлет. Almuerzo: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские. Pasa Bocas / Otros: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Prime Star Овощное Рагу, Сельдь Соленая. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksinya (Ksu)
|