Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 51,83g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Медовая Долина Мед Гречишный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Мёд, Чай, Салат Овощной с Маслом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 28 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ири$hка
|