Diario de sanikwi, 30 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2016:
550 kcal Grasa: 20,55g | Prot: 45,44g | Carbh: 48,03g.   Almuerzo: Ovo Cozido, Ceres Suco de Lichia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: Excelsior Peito de Frango Defumado, Doces de Chocolate (Meio Amargo). más...
3079 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Rastrillar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 29 minutos. más...



     
 

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