Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 95,89g | Prot: 134,08g | Carbh: 127,93g.
Desayuno: Sliced Ham, Cheese Omelette, Black Forest Fruits, Greek Yoghurt, Bran Flakes, Skimmed Milk, Doughnut Peach, Tea (Brewed). Almuerzo: Coffee with Milk, Pinot Noir Wine, Baby New Potatoes, Mixed Leaf Salad, Hard-Boiled Egg, Prawns, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Beef Thin-Sliced (Cured), Sliced Ham. Cena: Tea (Brewed), Vegetable Stew (without Meat), Chicken Meat (Stewed), Chicken Stock (Home Prepared), Spreadable Lighter, Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Teddy Faces, All Butter Croissant, Pineapple Pieces, Raspberries, Strawberries, Red Leicester, Cheddar Cheese. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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