Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 87,81g | Prot: 72,89g | Carbh: 347,94g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Помидоры, Гречневая Каша, Гранола, Иммунная смесь, Чумак Фрузи. Almuerzo: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Овощи Гриль, Салат из Свеклы с Чесноком. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичный Белок, Помидоры, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Белая Береза Мороженое, Груши, Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lena Saratova
|