Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 94,09g | Prot: 107,95g | Carbh: 351,14g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Weintrauben, Braeburn Äpfeln, Orangen, Brunch Blütenhonig, Belbake Vanillin-Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Kräutertee. Almuerzo: Emmentaler, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Gemüsebrühe, Gemischtes Gemüse (Gefroren), REWE Bandnudeln. Cena: Edeka Steinofen Baguette, REWE Mandeln Gehobelt, Zitronensaft, Ja! Schmand, Gouda, Pfirsiche, Kiwi, Hähnchenbrustfilet, Seeberger Blaue Weinbeeren, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Eiswaffel, Eiskugel, Kaffee mit Milch. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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