Diario de garrapatosa, 01 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:
1089 kcal Grasa: 31,77g | Prot: 80,96g | Carbh: 127,73g.   Desayuno: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Ligeresa Margarina, Edulcorantes (Sacarina), Leche de Avena, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa. Almuerzo: Sandía, Melón, Argal Paté de Higado de Cerdo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías). Cena: Bimbo Panecillos Tostados Integrales, Consum Trucha Asalmonada, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Leche de Avena, Hornimans Té Rooibos con Especias, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. más...
2545 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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