Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 17,48g | Prot: 24,50g | Carbh: 161,53g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Lewiatan Pizza z Pieczarkami. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Groszek Zielony, Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Maliny, Kiwi, Nektarynki, Banan, Tola Jogurt Naturalny. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
prace w ogrodzie - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, gimnastyka poranna - 7 minutos, Descansando - 4 horas y 18 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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